Causa y efecto sobre el estrés en la
capital
En este artículo
hablaremos acerca de las consecuencias que produce el este, y principalmente
por que se produce, con opiniones de expertos.
Por Alejandro Cuevas Silva
En la ciudad de Santiago se hizo un estudio sobre el estrés,
salimos a las calles a preguntarle a la gente a que se debe este estrés y ellos respondieron. “el estrés en Santiago
se debe al exceso de trabajo, la locomoción colectiva tanto en el transatiago
como la congestión vehicular, la contaminación acústica, la sobre explotación
en los trabajos”.
Expertos de la universidad de los andes señalan “El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de
comportamiento, de algún sujeto que busca adaptarse a presiones tanto interna
como externas”.
Por otra parte, considero que la causa del estrés se produce por lo ya mencionado por
la gente, básicamente la sobre explotación, la locomoción colectiva y
contingencia, la falta de sueño, ya que
no se duermen la horas optimas (8 horas).
La consecuencia de esto es, afrentarse entre mismos pares,
posibles colisiones, altercados en la locomoción, desdén ante el compatriota.
Básicamente el estrés nos hace hacer solo desastres tanto al medio que vivimos
como a nosotros mismos.
Por otro lado, la
pagina sobre el crecimiento y bienestar emociona. Informo que las consecuencias
mas recurrentes acerca del estrés son: “ansiedad, cansancio, agotamiento o
perdida de energía, depresión, insomnio, caída del cabello, subir o bajar de
peso, hasta hacerse adictos a drogas como alcohol, marihuana, etc.”
Por ultimo, podemos inferir que, el estrés es un problema
muy grave provocado por la misma población. Que puede provocar accidentes o
peor a un hacer cosas que nunca pensamos hacer tales como consumir drogas
dañinas. En síntesis, un buen método para evadir el estrés es salir de la
rutina, dormir las horas suficientes, tener un trabajo que no nos quite todo el
día y no nos explote, etc.
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